Открыт набор на занятия «Суставная гимнастика» и «Здоровая спина» для участников «Московского долголетия»

Для участников проекта «Московское долголетие» открыт набор в две группы по спортивному направлению. Занятия проводит сертифицированный тренер с большим опытом работы в проекте.

Группа «Суставная гимнастика» встречается по вторникам с 10:30 до 11:30 по адресу: 9-я Парковая улица, дом 31, этаж 2, зал Вальсет. На занятиях изучают упражнения для укрепления суставов и повышения их подвижности, а также для развития мышц и связок.

Группа «Здоровая спина» занимается по четвергам с 09:30 до 10:30 по тому же адресу. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышечного корсета спины и улучшение подвижности позвоночника.

Для записи необходимо обратиться в ЦМД «Измайлово».