В Измайловском парке пройдут беговые тренировки

Беговые тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район» начнутся в парках Восточного округа со 2 апреля. Один из них- Измайловский.

Занятия доступны для всех желающих от 18 лет и старше, и проводятся бесплатно.

Тренировки подойдут как новичкам так и спортсменам с начальным или средним уровнем подготовки. Организаторы подготовили для участников специальные упражнения, а также темповых, интервальных и восстановительных тренировок. Под руководством профессиональных тренеров участники освоят правильную технику бега и смогут подготовиться к забегам.

Тренировки проходят дважды в неделю: в среду — 19:30-20:30 и в воскресенье — 10:00-11:00. Продолжительность занятия 60 минут. Участникам необходимо надеть спортивную одежду и обувь по погоде и взять с собой бутылку с питьевой водой.

Место встречи: Измайловский парк — Большое колесо обозрения в Центральной части парка (ближайшая станция МЦК «Соколиная гора»).