В Измайловском парке психолог расскажет, как бороться с прокрастинацией

В Измайловском парке в субботу, 23 ноября, пройдет лекция в рамках проекта «Психолог в парке», сообщили в парке. Тема встречи – «Прокрастинация под контролем: как перестать откладывать важное на потом».

«Все мы прекрасно знаем, что важные дела нужно делать сразу — и все равно часто тянем до последнего, хотя сами понимаем, что это нам не на пользу. Склонность откладывать важное на потом приводит к накоплению стресса, снижению продуктивности и удовлетворенности жизнью».

На встречи гости разберут почему мы прокрастинируем, как повысить мотивацию и справиться с ленью, как улучшить самоконтроль и дисциплину, а также получат инструменты для работы с прокрастинацией.

Встреча начнется в 15.00 в выставочном павильоне «Арт-парк».

Посетить ее можно бесплатно, для участия нужно только зарегистрироваться.