Занятия по боди-балету для пенсионеров будут проходить на 9-й Парковой

В районе Измайлово стартуют занятия в новой группе «Боди-балет», сообщили организаторы. Первое занятие пройдет уже 9 декабря.

«Боди-балет — это тренировочная система, основанная на элементах классического балета. При этом тренировки не требуют определённых навыков и гибкости, они доступны всем желающим. Эта форма тренировок помогает укрепить мышцы тела, улучшить гибкость, осанку, баланс и координацию. Боди-балет развивает грацию. Это идеальный выбор для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить свои танцевальные навыки и повысить свою уверенность», — сообщили организаторы.

Для тренировок понадобится любая спортивная одежда и обувь с мягкой или гибкой подошвой.

Тренировки будут проходить по понедельникам с 12:00 — 13:00 по адресу: ул. 9-я Парковая, д.48.